自宅の仕事（鍼灸）は28日が仕事納めでした。 駅から遠く、階上にある当ルームに足をお運びくださりありがとうございました。 非力ではありましたが、皆様のお身体が少しでも楽になって頂けていたら、この上なく幸せです。 来年は施術の技術をさらに上げてご…

昨日はパート先の仕事が入っていました。 開店前の準備は結構バタバタしているのですが、品出しが終わって在庫を台車へ乗せてバックヤードに下げようとしたとき、扉の所で足が台車につっかかり前にスッ転んでしまいました。 足の甲に激痛が走りました( > <。…

半年に一度のインプラント定期メンテナンスへ行ってきました。 今日も歯科衛生士さんにチェックとクリーニングをしてもらったのですが、前歯の片方とその隣の歯のちょっとぐらつきが気になると。 Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! この二本、もう20年以上前に神経を抜いている歯…

私事ですが、今日は誕生日なのです(*^_^*) 一年なんとか無事に過ごせたことに感謝です。 50歳代に入ってから、いかに体力を残して一日を終えられるようにするか、疲労貯金をしないように気を付けるかを目標にしています。 無理をしちゃったときは手抜きを許…

12月は年賀状やらなにかとプリンターが活躍する時期。 また憂鬱な時期。 というのも、私が出す年賀状はせいぜい5枚程度。 イラスト付きの年賀はがきを買って書いてしまえば事足りてしまうのですが、姉が数十枚出す人。 売っているイラストは気に入ったのがな…

昨日は胃に(12)いい(11)で「胃腸の日」でした。 師走にこの一年を振り返ったときに、大事な胃腸に負担をかけてきたことを思い、胃腸への労りの気持ちを持ちましょうと思い直す日。 忙しい年末ですが、暴飲暴食に気をつけて、来年も美味しくご飯が食べられる…

先日、パート先で年末調整の申請手続きがありました。 今まで用紙での申請でしたが、今回からネットからの電子申請になりました。 便利になったなぁ(*^_^*) 早々にサクッと終わらせて過ごしていたのですが、後日上司から「提出書類が足りないと通知が来たの…

自宅で鍼灸ルームを始めて今月で5年目になりました。 ここまで続けられたのも、駅から遠いにも関わらず足を運んでくださった方々。 家族の支えと理解、環境を与えてもらえたことです。 感謝でしかありません。 これまで良いこともあればそうではなかったこと…

ブラックフライデーなんかがやっていて、欲しいなと思うものが対象かを見ると大抵「対象外」なんですよねぇ(￣ー￣) A〇azonで最近続けて注文しているプロテインがブラックフライデー割引対象になっていたのでそれを選び、冬になると注文するマグネシウムフ…

【ご予約受付のお知らせ】２０２４年１月１６日～２月１５日までのご予約受付をいたします。上記期間の受付締め切りは１２月２５日までとさせていただきます。２月１６日以降の予約希望の場合はご相談ください。 【空き状況について】 １１月２９日時点で、…

久しぶりにパンを作りました。 というのも、電気代の値上がりや夏の暑さ、以前に書きましたが、母用のパン作りに疲れてしまい、気力が回復するのを待つことにしました。 ここ最近やっと過ごしやすいというか寒いというかｗ、私にとっては動きやすい時期にな…

先日、良く利用しているスーパー系列のグループ会社からハガキが届いていました。 新しい宅配サービスが始まったのでお試しで使ってみませんか的な感じで(笑) で、見てみたらお試しキャンペーンで対象商品を注文すれば最大90%オフなんてフレーズに目がくらみ…

半年に一度のペースで婦人科の定期検査を受けに行っています。 5年前にチョコレート嚢腫で卵巣の一つと両卵管を切除しています。 子宮内膜症治療のためホルモン剤（ディナゲスト）を服用して月経を徐々に抑えて、今年の1月に服用を終了して経過をみていって…

今年もあと一か月と少しになりました。 なんだかんだあっという間に年末が来るなぁ。 毎年、自宅の仕事用（鍼灸）では、年末年始のごあいさつセットをご用意しています。 今回は、【めぐりズム・貼るカイロ・せんねん灸太陽2個】の暖かセットです(*^_^*) 12…

ぐっと寒くなりましたね。 みなさん体調など大丈夫でしょうか。 冷やすと良いことがないので温めて養生していきたいです(*^_^*) 急に寒くなったものだから、体が何かと追いつかない。 ①肌が急にカサつきだし、痒い痒い(；ﾟДﾟ) ②首から肩にかけて寒い{{(>∇<)}…

昨日はやっとゆっくり体を休められました(*´▽｀*) 5連勤の翌日は母の病院付き添い。 そのあとは買い出しなどもあって動いていました。 本当は掃除とかしなきゃだけど、目を逸らす￣ー￣) 掃除は逸らすけど、何かは作りたいｗ 少し前にSNSであがってきたフォ…

昨日、母の付き添いで病院へ行ってきました。 母の症状経過の感覚（母からの話） 2～3週間前から手首の関節、膝の関節、肩が痛すぎると言い、姉に整形外科へ連れて行ってもらい診察をしてくる。 痛み止めの飲み薬とヒアルロン酸を痛い関節に打ってもらった。…

先週の土曜日からパート先(スーパー)での5連勤がありました。 何度も書いちゃってますが、パート先の契約は週3日。 シフト制なので休みはバラバラしているのですが、週終わりと週始めでなんかくっつけられちゃって、今までは長くても連続３日、最近は4日連勤…

2か月ほど前に買ったゲッターズさんの本。 この本が単行本版と手帳付版があるというのを知らずに、手帳付版を買ってしまいました(;´∀｀) 2024年版ですが、今月11月から手帳も占いも記載されています。 shisuiokyu.hatenablog.com 私は普段手帳を使わない人で…

月曜日、母の間質性肺炎の定期通院に付き添いました。 前回は8月でした。 shisuiokyu.hatenablog.com 傍から聞けば結構な咳をしている母。 でも本人はそんなに出ていないという…(￣ー￣) 毎回肺のレントゲンを撮って、それを担当医師が確認。 今回も大きな変…

今日はインフルエンザの予防接種予約が入っていたので行ってきました。 予約したクリニックは去年もお世話になったのですが、アプリで予約・受付・会計は登録しておけばクレジット支払いできるので、窓口でお会計をせずに済みます。 受付のかた、看護師のか…

あっという間に10月も後半になっていました。 先月からパート先(スーパー)がなかなかの忙しさでした(；´Д｀) というのも、商品の入れ替えが立て続けに入っていて、いつもの品出しの作業をして、補充をしてからの入れ替え作業。 曜日によっては品出しの量が半…

5年前に卵巣の片方と両卵管の摘出手術を受けて、そのあとホルモン剤を服用して月経を徐々に抑えて、安定した今年の1月に服用をやめて経過観察中となっています。 安定するまでは、たびたび不正出血と月経痛のような下腹部の痛みなどがありましたが、やっと落…

やっと暑さも落ち着いて過ごしやすい季節になりました(*^_^*) 秋は何か寂しくなったりソワソワしてしまいます。 そんなときは背中や腰が冷えていたり硬くなっているかも。 温灸はそんな背中や腰に当てると良い感じに暖まってゆるみます♨ これからの季節は温…

昨日は２か月ぶりに髪を切りに行きました。 量が多いので2か月もするとボリュームがすごくてキノコ頭になります(笑) 軽くなってスッキリ♪ なーんてルンルン(#^^#)で帰ってきてお風呂掃除して、晩御飯の支度をしてました。 長男が帰ってきてお風呂のスイッチ…

大体晩御飯はみんな揃ってか、長男が少し遅れて食べるという感じ。 今日は、午前中から出かけている長男が滅多にない「晩御飯いらない」という連絡。 当然食べると思って量を考えて下ごしらえしてしまっていたので「おい！もう少し早く連絡してくれ(｀□´)」…

滅多にない4連勤がまたまた入っていました(ﾟдﾟlll) 今、人数が足りないんです。 辞めてしまった人と、体調不良で休んでしまっている人がいて、マイナス2人で回しているんですけど、もう忙しすぎる(T_T) 気が付くと仕事が終わるまでトイレを我慢してたってこ…

自宅の仕事は、私一人での鍼灸施術。 鍼灸の免許を取りたての頃は、1日に数人担当することもあり、なんとかこなしていました。 でも、気づかないところで無理をしていたようで、いち従業員として働くことへの限界を感じて治療院で働くのをやめました。 他の…

ゆる〜くメガビタミンATPを取り入れています。 とくにナイアシンアミド、マグネシウム、ビタミンC、鉄は切らさないようにしていますが、ナイアシンアミドを切らしました(￣▽￣;) 丁度いつも注文しているサイトが周年記念で少しお安く販売していたので、他の…

日々の体力維持を目的としてプロテインを飲み始めて3年くらい経ちます。 毎年夏バテがひどかったけど、バテる程度が軽くなったような感じがします。 これまでプロテインを何種類か買っては飲んでいたのですが、個人的な好みでミルクティー味やカフェオレ味が…