自宅の仕事（鍼灸）では、コースによって刮痧（かっさ）を使用します。 かっさは、中国医療の伝統治療法の一つで、石などを使って体を刺激する方法が発展したものです。 本場の施術では、かっさで体を強くこすり、赤みが強かったり、内出血するなどのところ…

長年愛用しているサンダルの形があります。 イボイボ足底に踵無しのタイプ。 よくダイエットサンダルと言われていましたが、ダイエットというより、体幹が鍛えられて、姿勢を維持する筋肉を付けてくれるサンダルだと思っています。 私の個人的体験ですが、前…

年明けにキッチンの掃除をしてから、何かに火が付いたようでｗ、休みの日になるとちょいちょい要らない物とかを断捨離しています。 もう何年も着ていない、着られなくなった（数年前より筋肉質になったので体格が変わったｗ）服を処分。 状態が良ければどこ…

昨日の午後あたりからなんだか頭痛が続いています。 元々ちょっと頭痛持ちで、頭痛のたびにこの原因は何だろう？と考えて対処してみるという流れで過ごしています。 ※吐き気、ろれつが回らない、四肢に力が入らないやとてつもない痛みだったときはそんなこと…

ここ数日の寒さと乾燥の影響なのか、普段ウエットな私の手が、カッサカサ。 なんか手の甲がピリピリするなあと思ったら、割れてました\( ﾟдﾟ)/!! 手は一日中、忙しく使う部位。 日中はハンドクリーム付けても家事などですぐ落ちちゃうので、夜寝る前に保湿ラ…

去年、リウマチと診断された母。 その治療として点滴と飲み薬で効き目の様子を見ている。 今日はその定期診察で朝から付き添い。 診察前の採血で40分待ち、診察待ちでさらに30分待ち。 やっと呼ばれて、痛みの調子を聞かれているのに、咳がしんどいと訴える…

これまで何度かあんこを小豆からゆでて作ったことがあるのですが、硬さが残ったり、ねっとり感が無かったり、味がとにかく美味しくない(；ﾟДﾟ) ハードル上げて米麹を入れて「発酵あんこ」なるものも作ってみたけれど、失敗に終わる(T_T) 今回はなんとしても…

見て見ぬ振りをしてきた換気扇とガス台の掃除。 先日、黒豆を煮ているとき、盛大に吹きこぼしました(￣▽￣;) そのときに、長いこと掃除をしていなかった五徳がえらいことになっていて、それを見て流石にまずいと思ったのです。 換気扇も隙間から茶色いものが…

あけましておめでとうございます。 2024年もよろしくお願いいたします。 今年は自宅の仕事を充実できるようにしていきたいな。 去年は途中で方針などを変更したり、部屋の模様替えで長期間お休みしてしまったので、あまり良いお仕事ができませんでした(反省)…