6年ほど前に取得した手技。 当時の私はこの手技をどうしても得たくて、市から受講代を借りて、分割返済をしていました。 それが今月やっと完済しましたヾ(*´∀｀*)ﾉ 取得した手技は良いものでしたが、残念ながら今現在、その手技はほとんど使っていません。 …

昨日のお話です(昨日アップしようと思って忘れてましたｗ） 前回のブログから今日までも左臀部～膝裏までの痛みは消えず… 処方してもらった痛み止めもイマイチ効果が分からず… 体の後ろ側なので、自分で鍼とかお灸するにも限界もあって、マッサージシートや…

先月に川崎市の健康診断を受けていました（期限ぎりぎり(;´∀｀) その結果を聞きに今日クリニックへ行ってきました。 天気予報で雨風が超すごいと言っていて、行くのをためらったのですが、今日行かなかったら、たぶん忘れると思ってｗ雨具をフル装備して自転…

今週の初めに、母の友人から金柑が送られてきました。 母の故郷は愛媛。 友人さんは現在も愛媛に居て、自分の趣味で畑でいろんなものを育てているようです。 玉ねぎやジャガイモ、サツマイモ、ネギ、大根、ブロッコリー、キャベツ、ポンカンやレモンなども送…

パート先（スーパー）での仕事中、左の膝裏になんだか押されるような違和感が出始めました。 動き始めで体がなまっているのかな？と思いつつ仕事を続けていたのですが、その違和感が圧迫感になって、腿裏のほうまで嫌な感じが広がってきてしまいました。 膝…

昨日の午後あたりからなんだか頭痛が続いています。 元々ちょっと頭痛持ちで、頭痛のたびにこの原因は何だろう？と考えて対処してみるという流れで過ごしています。 ※吐き気、ろれつが回らない、四肢に力が入らないやとてつもない痛みだったときはそんなこと…

ここ数日の寒さと乾燥の影響なのか、普段ウエットな私の手が、カッサカサ。 なんか手の甲がピリピリするなあと思ったら、割れてました\( ﾟдﾟ)/!! 手は一日中、忙しく使う部位。 日中はハンドクリーム付けても家事などですぐ落ちちゃうので、夜寝る前に保湿ラ…

これまで何度かあんこを小豆からゆでて作ったことがあるのですが、硬さが残ったり、ねっとり感が無かったり、味がとにかく美味しくない(；ﾟДﾟ) ハードル上げて米麹を入れて「発酵あんこ」なるものも作ってみたけれど、失敗に終わる(T_T) 今回はなんとしても…

昨日はパート先の仕事が入っていました。 開店前の準備は結構バタバタしているのですが、品出しが終わって在庫を台車へ乗せてバックヤードに下げようとしたとき、扉の所で足が台車につっかかり前にスッ転んでしまいました。 足の甲に激痛が走りました( > <。…

半年に一度のインプラント定期メンテナンスへ行ってきました。 今日も歯科衛生士さんにチェックとクリーニングをしてもらったのですが、前歯の片方とその隣の歯のちょっとぐらつきが気になると。 Σ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ! この二本、もう20年以上前に神経を抜いている歯…

昨日は胃に(12)いい(11)で「胃腸の日」でした。 師走にこの一年を振り返ったときに、大事な胃腸に負担をかけてきたことを思い、胃腸への労りの気持ちを持ちましょうと思い直す日。 忙しい年末ですが、暴飲暴食に気をつけて、来年も美味しくご飯が食べられる…

ブラックフライデーなんかがやっていて、欲しいなと思うものが対象かを見ると大抵「対象外」なんですよねぇ(￣ー￣) A〇azonで最近続けて注文しているプロテインがブラックフライデー割引対象になっていたのでそれを選び、冬になると注文するマグネシウムフ…

半年に一度のペースで婦人科の定期検査を受けに行っています。 5年前にチョコレート嚢腫で卵巣の一つと両卵管を切除しています。 子宮内膜症治療のためホルモン剤（ディナゲスト）を服用して月経を徐々に抑えて、今年の1月に服用を終了して経過をみていって…

ぐっと寒くなりましたね。 みなさん体調など大丈夫でしょうか。 冷やすと良いことがないので温めて養生していきたいです(*^_^*) 急に寒くなったものだから、体が何かと追いつかない。 ①肌が急にカサつきだし、痒い痒い(；ﾟДﾟ) ②首から肩にかけて寒い{{(>∇<)}…

今日はインフルエンザの予防接種予約が入っていたので行ってきました。 予約したクリニックは去年もお世話になったのですが、アプリで予約・受付・会計は登録しておけばクレジット支払いできるので、窓口でお会計をせずに済みます。 受付のかた、看護師のか…

5年前に卵巣の片方と両卵管の摘出手術を受けて、そのあとホルモン剤を服用して月経を徐々に抑えて、安定した今年の1月に服用をやめて経過観察中となっています。 安定するまでは、たびたび不正出血と月経痛のような下腹部の痛みなどがありましたが、やっと落…

自宅の仕事は、私一人での鍼灸施術。 鍼灸の免許を取りたての頃は、1日に数人担当することもあり、なんとかこなしていました。 でも、気づかないところで無理をしていたようで、いち従業員として働くことへの限界を感じて治療院で働くのをやめました。 他の…

ゆる〜くメガビタミンATPを取り入れています。 とくにナイアシンアミド、マグネシウム、ビタミンC、鉄は切らさないようにしていますが、ナイアシンアミドを切らしました(￣▽￣;) 丁度いつも注文しているサイトが周年記念で少しお安く販売していたので、他の…

日々の体力維持を目的としてプロテインを飲み始めて3年くらい経ちます。 毎年夏バテがひどかったけど、バテる程度が軽くなったような感じがします。 これまでプロテインを何種類か買っては飲んでいたのですが、個人的な好みでミルクティー味やカフェオレ味が…

お灸で使っている艾やお線香を購入すると、その売り上げをアフリカへ寄付しているプロジェクトチームがあります。 少し前に、そのチームがいろいろグッズを作って販売していることを知り、そのサイトを見に行ったところ、Tシャツが目に止まりました。 お灸の…

こちらはものすごい雨です。 今日はパートも休み、自宅の仕事も入らなかったので、どう過ごすか考え中。 昨日は歯の定期クリーニング。 奥歯の歯周ポケットが少し深めということを言われ、ちょっとショック(lll-ω-)ｽﾞｰﾝ これ以上深くならないようにできるこ…

施術で使っている自家製ホットパックがそろそろ寿命だったので、中身を新しいものへ交換することにしました。 今までは、あずき、糠、塩、よもぎ、ラベンダーを入れていたのですが、今回は違うものを入れてみることにしました。 以前に、ハーブボールという…

去年、間質性肺炎の状態が進行してしまい、じっとしているときと、寝ているとき以外は酸素吸入を使用することになった母(80代) 定期的にレントゲンや肺活量などの検査をし、経過を話して、処方箋を出してもらっています。 症状の進行の説明をされるときに、…

そういえば、魔の連勤が始まる前日からお腹が壊れてました。 普段、あまり冷えた飲食は口にしないのですが、この暑さで我慢できずに摂っちゃっていたら、見事にお腹にきました(lll-ω-)ｽﾞｰﾝ 汗をかいた服のまま過ごしていたのも良くなかったんでしょうね。 私…

自宅の鍼灸ルームとは別に、パートの仕事を週３の契約で働いています。 パート先は、シフト制なので固定休がないのですが（でもだいたい同じ曜日に休み希望出しちゃってるけどね)（*´∀｀*）ときどき出勤が連勤になることがあります。 3連勤したら3連休とか、…

私は自宅ではりきゅうルームを開業しています。 美容鍼やオイルセラピーを取り入れたりしていましたが、いろいろと思うところがあり(書くと長ーくなるので(^_^;)またの機会に) 現在は刺さない鍼のてい鍼と、一つ一つ艾をひねったお灸を据える施術を軸として…

あー痒い(δ´ω｀) 今夏はダニにえらい刺されてます。 しかも、腿裏とか膝裏とか膝のお皿とか、とにかく掻きづらい場所ばかり刺されています。 やっとかゆみが収まったと思ったら、次のところを刺されるをエンドレス。 そして今回はくるぶしｗ もうダニさんよ…

6月の末に注文していた南高梅が届きました。 どどーんと5キロ(￣▽￣) 梅を5キロ買ったのは初めてです。 毎年梅シロップは作っていたのですが、去年、梅干しを初めて作ってみて、思っていたよりも手軽にできたもので、今年は多めに作りたいと思ったのです。 …

連日の暑さで、夏が終わるまで体力が持つか不安な毎日です。 施術で使っている部屋が上階にあるのですが、午前中からもう暑いのなんの(；´Д｀) 毎年こんなんだったっけ？ エアコンを使う頻度があがるあがる。 電気代も恐ろしいことになりそう((((；ﾟДﾟ)))) …

Twitterはアカウントを何度か替えてはしまいましたが、かれこれ15年くらい使っています。 最近は観る専門になってしまい、自分の投稿は結構疎かに(^_^;) それにTwitterの経営者が代わってから、なんだか仕様が不便になったりと余計投稿が疎かに(笑) 今日、Me…